Как это проявится?
- У вас будет больше энергии
- Станет ощутимо меньше тревожности
- Вы будете высыпаться и хорошо просыпаться
- Ваше тело будет радовать вас
- Услышите свой внутренний голос и интуицию
- Как быть энергичным?
- Как не выгорать?
- Как стать счастливей?
- Как избавиться от тревожности?
- Как подружиться со своим телом бережно?
Ответы на эти вопросы и многолетняя практика легли в основу программ Motivy
4 года наша команда консультирует сотрудников компаний по разным вопросам:
«Я стала уверенней и сбросила 10кг»
Мария, HR-менеджер2
«Я стала уверенней и сбросила 10кг Я стала уверенней и сбросила 10кг Я стала уверенней и сбросила 10кг»2
Мария, HR-менеджер3
«Я стала уверенней и сбросила 10кг»3
Мария, HR-менеджер4
«Я стала уверенней и сбросила 10кг»4
Мария, HR-менеджер
Как я к этому приду?
- Практики повышения осознанности
- Программа очищения организма от шлаков
- Много полезной информации и отсылок к исследованиям
- Полезные рецепты и рекомендации по питанию
- Большая база тренировок
- Авторские медитации, которые есть только в приложении
- Поддержка наставника
Путь — пошаговый план на 6 недель:
На каждом шаге вас поддержит наставник, который ответит на вопросы и подсветит, на что обратить внимание, чтобы прийти к желаемому результату.
Внимательное и бережное наставничество
Продуманный и адаптированный инструмент для фиксации своих эмоций и ежедневных реакций — поможет выйти на новый уровень осознанности
Дневник осознанности
Питание, тренировки, медитации, практики — собраны и структурированы специально для вас
Огромная база уроков
Чтобы точно прийти к цели и не откладывать дела, мы будем аккуратно напоминать о важных шагах на пути вашего развития
Ненавязчивые напоминания
Всё, что вы хотели знать о питании, медитациях, работе организма и психологии
Большая энциклопедия
